Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2021
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66,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2036 kcal
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Fedt: 132,57g | Prot.: 97,15g | Kulhyd.: 107,32g.
Frokost: Gut & Günstig Milder Butterkäse, Bauerngut Gutshof Salami, Geräuchert, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Rispentomaten. Aftensmad: Nadler Kartoffelsalat mit Joghurt, Gut & Günstig Delikatess Schinken Bockwurst, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g). Snacks/Andet: Maxi Nutrition Protein Nut Bar Peanut Caramel Flavor. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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