Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2021
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1663 kcal
|
Fedt: 73,18g | Prot.: 78,54g | Kulhyd.: 174,67g.
Morgenmad: Сахар, Пискаревский Сметана 15 %, Оладьи из Кабачков. Frokost: Оладьи из Кабачков, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Фабрика Вкуса Салат из Крабовых Палочек. Aftensmad: Лапша из Индейки/Курицы, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|