Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2021
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2220 kcal
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Fedt: 59,47g | Prot.: 57,35g | Kulhyd.: 216,80g.
Morgenmad: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Bananen, Alpro Soya Sojamilch Light, Espresso, Bauer Der Kleine Bauer. Frokost: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Allos Linsen-Aufstrich Rote Linse Paprika Mango , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Bananen, Bauer Der Kleine Bauer. Aftensmad: Deluxe Knoblauchöl, Baguette, Pizza mit Gemüse. Snacks/Andet: Riesling, Chardonnay. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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