Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2021
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1255 kcal
|
Fedt: 45,34g | Prot.: 60,42g | Kulhyd.: 152,10g.
Morgenmad: Çörek, Sütaş Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Aftensmad: İskender Kebap. Snacks/Andet: Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mere..
|
|
1542 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|