Becci1603's Dagbog, 11 jul 21

Basmati-Reis mit Brokkoli und einer cremigen Soße mit Frühlingszwiebeln😋😋
Dieser volle Teller hat ca. 507 kcal.

Vis Kost Kalender, 11 juli 2021:
1311 kcal Fedt: 54,33g | Prot.: 45,99g | Kulhyd.: 160,98g.   Morgenmad: Himbeeren, Lidl Knuspermüsli, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art. Frokost: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Schalotten oder Frühlingszwiebeln, REWE Bio Gemüsebrühe, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. Aftensmad: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Andet: Ja! Erdnüsse Pikant Gewürzt, Risbellis Apfel & Zimt. mere..

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