Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2009
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
2084 kcal
|
Fedt: 79,20g | Prot.: 75,97g | Kulhyd.: 266,12g.
Morgenmad: Milk 2%, special K berries. Frokost: pasta, bacon bits kroger, garlic croutons, Spring Mix (Family Size). Aftensmad: mcdonald's barbecue sauce, mcdonald's apple pie, fries mcdonald's, mcdouble. mere..
|
|
3186 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 42 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elegantblkchina's Vægt Historie
|