Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2021
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1325 kcal
|
Fedt: 26,54g | Prot.: 68,86g | Kulhyd.: 201,94g.
Morgenmad: Якобс Кофе Милликано, Магнит Яблоко Гренни Смит, Nordic Овсяная Каша, Эконива Молоко 1,5%. Frokost: Vita Хлебцы Зерновцы, Селяночка Яйца Куриные, Яичный Белок, Капуста, Фриллис Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Увелка Гречка , Капуста, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Andet: Эконива Кефир 1%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
palchikov.danila's Vægt Historie
|