Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2021
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1596 kcal
|
Fedt: 74,28g | Prot.: 60,09g | Kulhyd.: 157,34g.
Morgenmad: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной. Aftensmad: Омлет с Молоком, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Лапша из Индейки/Курицы. Snacks/Andet: Вино Красное Сухое. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|