Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2021
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106,8 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1181 kcal
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Fedt: 50,04g | Prot.: 23,26g | Kulhyd.: 158,53g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Frokost: Wassermelone, Blaubeeren, Dr. Oetker Grießpudding Natur. Aftensmad: Thermomix Herzhafter Gemüseeintopf. Snacks/Andet: Milbona Schlagsahne, Kirschkuchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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