alainamarye's Dagbog, 12 jul 21

Very surprised this morning. Eating was not good this past week, but there was also a lot of moving around and exercise (5 hrs at the zoo)
103,9 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 6,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 juli 2021:
659 kcal Fedt: 28,77g | Prot.: 53,02g | Kulhyd.: 45,73g.   Morgenmad: Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, 365 Tomatillo Salsa, Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size). Frokost: Bertolli Olive Oil, Grape Tomatoes, Asparagus, Aldi Premium Beef Thin Sliced Sirloin Tip Steak. Aftensmad: Tomatoes, New World Farms Corn on The Cob, Farm Fresh Chicken Breast. mere..
Taber 1,3 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
yes 
12 jul 21 af medlem: ridemariel

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


alainamarye's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.