vanessasantosdejesus914's Dagbog, 12 jul 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2021

68 kg Indtil videre tabt: 9 kg. Stadig tilbage: 13 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 juli 2021:

151 kcal

Fedt: 0,30g | Prot.: 1,11g | Kulhyd.: 36,23g. Morgenmad: Cafezinho. Aftensmad: Aipim (Cozido), Maratá Chá de Gengibre com Limão . mere..

2013 kcal

Motion: Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 2,0 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

vanessasantosdejesus914's Vægt Historie