Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2021
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77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2618 kcal
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Fedt: 82,26g | Prot.: 276,71g | Kulhyd.: 176,84g.
Morgenmad: D'Gari Gelatina Light, Bimbo Pan Integral , Heinz Organic Catsup, Huevo. Frokost: D'Gari Gelatina Light, Queso Panela, Milpa Real Tortillas de Maíz , Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Aftensmad: D'Gari Gelatina Light, Queso Panela, Milpa Real Tortillas de Maíz , Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Andet: Manzana Verde, Queso Panela. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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