Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2021
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2287 kcal
|
Fedt: 183,29g | Prot.: 132,23g | Kulhyd.: 20,62g.
Frokost: Huevo (Entero), Tortilla de Acelga, La Paulina Queso Danbo, Lengua de Vaca. Aftensmad: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Riñon, Tira de Asado. mere..
|
|
2024 kcal
|
Motion:
Musculación - 1 time og 20 minutter, Google Fit - 22 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariadelvalle37's Vægt Historie
|