Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
1589 kcal
|
Fedt: 51,20g | Prot.: 149,50g | Kulhyd.: 133,54g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Lactel Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Царь Овсянка. Frokost: Сливочное Масло, Barilla Макароны, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Куриные Бедрышки (Запеченные), Киви, President Творог 0%. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Dr.Korner Карамельные , Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Американо. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatusya2095's Vægt Historie
|