Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2021
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70,1 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1826 kcal
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Fedt: 77,13g | Prot.: 82,09g | Kulhyd.: 205,06g.
Morgenmad: Bedford Saltufo, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Frokost: Maille Senf Mittelscharf, Gewürzgurken, Semmelbrösel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Andet: Blaubeeren, Andros So Good So Veggie, DM Bio Cashew Kerne, Pink Lady Äpfel. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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