Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2014
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1488 kcal
|
Fedt: 63,23g | Prot.: 48,87g | Kulhyd.: 183,29g.
Morgenmad: Patropi Pão de Queijo, Itambé Leite Desnatado. Frokost: Brigadeiro de Colher, Salada de Batata com Ovo, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Coca-Cola Refrigerante, Kibe Frito. Snacks/Andet: Patropi Pão de Queijo, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Taffman Taff Man Ex. mere..
|
|
3217 kcal
|
Motion:
Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Stå - 10 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ROSINHA1968's Vægt Historie
|