Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2021
|
134,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1077 kcal
|
Fedt: 28,21g | Prot.: 81,79g | Kulhyd.: 146,61g.
Morgenmad: بريد واي توست اسمر, فول مدمس, خيار خيار , بياض البيض, Cheese جبنة قريش. Frokost: الطماطم, خيار خيار , خبز, دولفين تونة قطع. Snacks/Andet: شمام (كنتالوب), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), فلامنكو فلامنكو, تين, قهوة اسبريسو, المراعي لبن, تفاح بلدي تفاح بلدي. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mohamed elnesr's Vægt Historie
|