Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2021
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3313 kcal
|
Fedt: 66,26g | Prot.: 167,23g | Kulhyd.: 510,82g.
Morgenmad: Малина, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Простоквашино Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Frokost: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, ВкусВилл Лимонад, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Черноголовка Дюшес, Бодрая Корова Мороженое Пломбир Шоколадный, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Aftensmad: Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|