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2180 kcal
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Fedt: 47,01g | Prot.: 217,30g | Kulhyd.: 219,95g.
Morgenmad: DHC マルチビタミン, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 吸い物, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 目玉焼き, ご飯. Frokost: キムチ, 鶏の胸肉（皮なし）, 野菜炒め, 炒り卵, ご飯. Aftensmad: セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Andet: ローソン おにぎり おかか, 三幸製菓 丸大豆せんべい, モンスターエナジージャパン モンスター キューバリブレ, マイプロテイン プロテイン, カバヤ食品株式会社 フルーツのど飴, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. mere..
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shimuchan's Vægt Historie
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