Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2011
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2011:
|
960 kcal
|
Fedt: 42,00g | Prot.: 36,00g | Kulhyd.: 101,00g.
Morgenmad: Steak, Egg & Cheese Bagel, Hash Brown, Orange Juice (Small). mere..
|
|
1832 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 3 timer og 50 minutter, Køre - 43 minutter, Stå - 1 time og 33 minutter, Sidde - 1 time og 45 minutter, Hvile - 8 timer og 44 minutter, Sove - 7 timer og 25 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|