Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2021
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2279 kcal
|
Fedt: 89,97g | Prot.: 150,24g | Kulhyd.: 214,93g.
Morgenmad: Нектарин, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Избенка Творог «Домашний» 5%, ВкусВилл Круассан Миндальный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aftensmad: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Айс Кофе, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Коломенское Хлеб Дарницкий, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Andet: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Нектарин, Голубика. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|