Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2021
|
67 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1017 kcal
|
Fedt: 40,76g | Prot.: 61,87g | Kulhyd.: 108,09g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı, Yumurta Omleti. Frokost: Fıstık Ezmesi, Muz, Armut, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Bal. Aftensmad: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Dost Yarım Yağlı Yoğurt. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|