Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2021
|
60 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1189 kcal
|
Fedt: 36,24g | Prot.: 55,31g | Kulhyd.: 164,47g.
Morgenmad: Telur Goreng, Nasi Putih. Frokost: Ikan Panggang, Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Terong Balado, Nasi Putih. Aftensmad: Cap Cay Kuah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andet: Jeruk, Pepaya. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|