arq_relopes's Dagbog, 14 jul 21


Vis Kost Kalender, 14 juli 2021:
1663 kcal Fedt: 62,29g | Prot.: 75,42g | Kulhyd.: 140,28g.   Morgenmad: Pasta de Amendoim, Mamão Papaia, Canastra Queijo Minas Meia Cura, President Manteiga com Sal, Nutrella Pão Grãos e Castanhas. Frokost: Sorvete Itália Sorvete de Brownie, Sorvete Itália Picolé de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Creme de Espinafre, Empanado de Berinjela, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Almanara Arroz Com Lentilha, Pif Paf Escondidinho de Bacalhau, Abobrinha Recheada, Dourado, Kafta. Aftensmad: Brahma Chopp Black, Hortifruti Jiló Frito, Aipim Frito, Sadia Moela de Frango, Queijo de Cabra. mere..
519 kcal Motion: Vandre - 1 time og 7 minutter, Apple Health - 22 timer og 53 minutter. mere..

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