Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2021
|
99,9 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1192 kcal
|
Fedt: 54,19g | Prot.: 105,16g | Kulhyd.: 71,95g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Красная Цена Сыр Голландский 45%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Сыр, Жареное Яйцо. Aftensmad: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон. Snacks/Andet: Био Баланс Кефирный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Клубника, Яблоко. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|