Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2021
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1641 kcal
|
Fedt: 67,81g | Prot.: 102,86g | Kulhyd.: 152,86g.
Morgenmad: Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Беловодье Мультизерновая Каша с Амарантом. Frokost: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло , Батон, Вкуснотеево Кефир 1%, Сметана 20%, Творог 9%, Свиной Бульон, Мясновъ Рулька на Кости Молодой Бычок. Snacks/Andet: Красная Смородина, Сахарный Песок, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, NL International Коллаген, Now Foods Псиллиум, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|