Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
982 kcal
|
Fedt: 46,17g | Prot.: 31,99g | Kulhyd.: 117,86g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Möhren, Kräutertee, Espresso. Frokost: Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Homann Curry Sauce, Falafel, Pommes Frites, Jever Fun, Flirt Zero Zitrone. Aftensmad: Président Carré Gourmet, Milram Frühlingsquark, Möhren, Kohlrabi, Flirt Zero Zitrone, Jever Fun, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Leitungswasser, Schwarztee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirchgellersen's Vægt Historie
|