Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2021
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 36,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1533 kcal
|
Fedt: 52,09g | Prot.: 115,54g | Kulhyd.: 152,21g.
Morgenmad: Slammers Energy Drink Sugarfree, Myprotein Lean Protein Bar, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Aftensmad: Remia Friteslijn , AH Gesneden Uien, Maggi Jus met Uitjes Jus met Uitjes Bereid, Hak Spinazie Spinazie , Verstegen Mix Voor Gehakt Uitjes, AH Iets Kruimige Aardappelen, AH Rundergehakt. Snacks/Andet: Body & Fit Smart Protein Chips, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Liefde & Passie Spelt Volkoren, Perfection Bar Deluxe Cookies & Cream, My Protein Oat Bakes Chocolate Chip. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|