|
Йога утром 🧘🏻♀️ ходьба вечером 🚶🏻♀️
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1438 kcal
|
Fedt: 73,61g | Prot.: 104,77g | Kulhyd.: 90,31g.
Morgenmad: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Кофе. Frokost: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Тонкий. Aftensmad: Santal Томатный Сок, Салат Овощной с Маслом, Лаваш Тонкий, Агрокомплекс Чевапчичи. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
|
2007 kcal
|
Motion:
Yoga - 15 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|