Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2021
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120 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1910 kcal
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Fedt: 82,41g | Prot.: 61,01g | Kulhyd.: 219,68g.
Morgenmad: Parma Parmaschinken, Cheddar-Käse, Planet Nature Hanf im Glück Scharfe Paprika, Radieschen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Milch (Vollmilch), Wasa 100 Jahre, Valensina Blutorangensaft, REWE Leberrolle, Dinkelvollkornbrot. Aftensmad: Buko Meerrettich , REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Wasa 100 Jahre, Fladenbrot, Unox Ochsenschwanzsuppe. Snacks/Andet: Bussy Mix Ice Pops, Bofrost Mandel-Bienenstich, Bofrost Donauwellen, Bussy Mix Ice Pops. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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