Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2021
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1404 kcal
|
Fedt: 39,38g | Prot.: 127,83g | Kulhyd.: 124,07g.
Morgenmad: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Frokost: Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Barilla Вермишель, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. Snacks/Andet: Ferrero Raffaello. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nikos85mail.ru's Vægt Historie
|