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こんにゃく麺は最高の味方！！ 一度湯がく
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1387 kcal
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Fedt: 41,97g | Prot.: 88,19g | Kulhyd.: 138,08g.
Morgenmad: 卵焼き, 小松菜, 長ねぎ, サケ, 砂糖, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, Quaker オートミール, 玄米ごはん. Frokost: ヨコオデイリーフーズ こんにゃく冷やし中華, 鶏の胸肉（皮なし）, 卵焼き, きゅうり, サッポロビール エビスビール. Før aftensmad: グリコ チーザ. Aftensmad: スイカ, 鶏の胸肉（皮なし）, 卵焼き, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン, きゅうり. mere..
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1935 kcal
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Motion:
Turbo Jam - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 10 timer. mere..
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