Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2021
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1740 kcal
|
Fedt: 35,30g | Prot.: 189,32g | Kulhyd.: 165,97g.
Morgenmad: Kopi Luwak White Koffie, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, VECTORLABS Whey Protein, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pisang. Frokost: Jeruk, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hendrikaripangga's Vægt Historie
|