Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2021
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1080 kcal
|
Fedt: 63,26g | Prot.: 88,76g | Kulhyd.: 42,29g.
Morgenmad: Ovo, Italac Queijo Mussarela. Frokost: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido. Aftensmad: Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andet: Goiaba Vermelha, Coco Seco. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
betebarbosa14's Vægt Historie
|