Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2021
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52 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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928 kcal
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Fedt: 43,35g | Prot.: 51,94g | Kulhyd.: 79,55g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite sem Lactose, Bergamota, Tapioca, Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Ralado), Pasta de Amendoim, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades. Frokost: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peito de Frango, Agrião, Aipim (Cozido). Aftensmad: Pasta de Amendoim, Veritá Bolo de Cenoura Low Carb. Snacks/Andet: Banana Prata, Pasta de Amendoim. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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