Rosa_Bastos's Dagbog, 15 jul 21

Uma granola caseira com iogurte de coco vai muito bem

Vis Kost Kalender, 15 juli 2021:
1241 kcal Fedt: 33,50g | Prot.: 60,01g | Kulhyd.: 177,53g.   Morgenmad: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Cafezinho, Pão Francês, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura). Frokost: Arcor Tortuguita Brigadeiro, Naturale Suco de Laranja, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Mandioquinha, Vagem Cozida, Abóbora, Subway Tomate, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andet: Granola Caseira, Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Mamão Formosa. mere..
248 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
granola caseira é a melhor! 
15 jul 21 af medlem: Hibrahim
@Hibraim você está quase lá!! Parabéns !!! 
16 jul 21 af medlem: Rosa_Bastos

     
 

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