Kdnichi Kitamura's Dagbog, 16 jul 21

カロリー足りてないはずが減らない
63,3 kg Indtil videre tabt: 1,7 kg.    Stadig tilbage: 2,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 juli 2021:
2000 kcal Fedt: 61,93g | Prot.: 94,85g | Kulhyd.: 196,93g.   Morgenmad: Calbee フルグラ. Frokost: 醤油ラーメン, セブンイレブン 野菜とベーコンのコンソメスープ. Aftensmad: 鶏のもも肉, 焼きなす, 鯖の塩焼き. Snacks/Andet: ビール. mere..
1555 kcal Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..
Tager 0,7 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Kdnichi Kitamura's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.