Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2021
|
47,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1031 kcal
|
Fedt: 46,38g | Prot.: 30,22g | Kulhyd.: 123,84g.
Morgenmad: 全家 韓式炸雞, 肉桂甜麵包（加糖霜）, 黑咖啡. Frokost: 海底撈 酸辣牛肉冬粉. Aftensmad: 黑咖啡. mere..
|
|
1959 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Stavgang - 1 minut, Apple Health - 23 timer og 29 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|