Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
605 kcal
|
Fedt: 18,52g | Prot.: 55,71g | Kulhyd.: 57,07g.
Morgenmad: Şekersiz Çay. Frokost: Mevsim Salata, Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara). Aftensmad: Üzüm, Ananas. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eyluldmar's Vægt Historie
|