|
udah abis 2 bolen karena baru sekolah tugas udah di hajar depan muka, wo cuma sanggup 2 kali minggu ini sangking capenya:( surplus mulu juga. HAHAHHAH
|
1402 kcal
|
Fedt: 54,99g | Prot.: 68,43g | Kulhyd.: 152,14g.
Morgenmad: Kartika Sari Pisang Bolen, Pisang Goreng, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Telur, Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Tahu Goreng. Snacks/Andet: Barco Minyak Kelapa. mere..
|
|
 Kommentarer
17 jul 21 af medlem: YukHidupSehat13
|
17 jul 21 af medlem: anasanjalina
|
semangat kak Mika! aku harusnya mulai sekolah tanggal 19 nanti diundur lagi ke minggu berikutnya. Yang penting sehat kak Mika! :))
17 jul 21 af medlem: maosiputri
|
@loena_bfq Bolen kak, enak banget sampe khilaf:')
17 jul 21 af medlem: Mika Iruma
|
@YukHidupSehat13 HUHUHU ga ada niatan sekali buat back on track
17 jul 21 af medlem: Mika Iruma
|
@anasanjalina @maosiputri Hue hue makasih 😭✨ kalian juga semangat ya, down banget rasanya di zaman gini gabisa cari rekreasi juga
17 jul 21 af medlem: Mika Iruma
|
19 jul 21 af medlem: novaazizah1400
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mika Iruma's Vægt Historie
|