Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2021
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75 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1524 kcal
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Fedt: 40,15g | Prot.: 88,33g | Kulhyd.: 205,31g.
Morgenmad: 양반 명장 토종김, 미트리 닭가슴살 곤약현미 간장계란볶음밥. Frokost: 노브랜드 리얼 데일리너츠, 미트리 미트리 닭가슴살 새우 볶음밥, 양반 명장 토종김. Aftensmad: 후디스 그릭요거트 플레인, 바나나. Snacks/Andet: 사과 (껍질 제외), 바나나, 프로틴파우더, Maeil 아몬드브리즈 오리지널. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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