Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2021
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74,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1074 kcal
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Fedt: 43,37g | Prot.: 57,11g | Kulhyd.: 107,69g.
Morgenmad: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, DM Basis Müsli ohne Rosinen, DM Bio Paleo Müsli, REWE Schoko Müsli. Frokost: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Aftensmad: Deluxe Rinderfilet, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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