Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2021
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85,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2770 kcal
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Fedt: 103,36g | Prot.: 224,59g | Kulhyd.: 228,47g.
Frokost: Arla Finello Pizzakäse, Gutfried Puten Schinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, More Nutrition Total Protein Pizza, More Nutrition Total Protein Pizza. Aftensmad: Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bubi Speisequark Magerstufe, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, More Nutrition Chunky Flavour, Banane. Snacks/Andet: M&M's Peanut, Power System Whey Chocolate Bar Weiße Schokolade, Power System Whey Chocolate Bar Weiße Schokolade, Power System Whey Chocolate Bar Weiße Schokolade. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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