Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2021
|
92 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2443 kcal
|
Fedt: 78,00g | Prot.: 190,01g | Kulhyd.: 244,46g.
Morgenmad: Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna, Sante Płatki Owsiane, Chleb Razowy, Masło, Jajko. Frokost: Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Bulgur. Aftensmad: Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Snacks/Andet: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kruche Ciasteczka. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|