DeboraC88's Dagbog, 17 jul 21

Acontece comigo também. Penso ser num dia de maior retenção de líquido ou algo do tipo 

Comigo acontece isso também.  

500 até 800 já oscilou. No meu caso, não mais que isso 

Eu ja oscilei 1,5kg. 

Demais! A minha variação excede a 2kg de um dia pro outro. Mas fica tranquila, isso é água. Nós, mulheres, estamos passando por constantes variações hormonais, o que gera retenção hídrica, não tem jeito. Dá raiva? Dá, mas é a vida 😂😂 

sim meu peso varia de 1 a 2 kg, depende da hora do dia. 

sim, é inchaço. 

sim é horrível, já oscilei 3kg entre um dia e outro 

Sim, inclusive eu boto em dúvida a precisão da balança.nkkkkk 

Meu marido é assim 

Acontece comigo também!! Sempre 1.5kg de um dia para o outro 😬😬 

essa semana por exemplo eu variei muito, tanto pra mais quanto pra menos. Coisa de loco 🙄 

Não. Eu estava ganhondo 100, 200... gramas, em 1, 2, 3... dias. Pra mim pior porque 1 kg ou mais assustaria e eu faria algo... ainda bem que parou e estabilizou sem eu mudar nada. 

Existem vários fatores, como por exemplo retenção de líquidos, intestino preso. Esse peso ganho necessariamente não eh gordura ou músculo. Na real balança só serve para pesar carne no açougue. 

Estou vendo que é bem comum. Também tenho essa variação, desanima viu. Não sei mais como lidar com esse inchaço 

Bem normal, retenção de água, principalmente se faz dieta em que há carbos, glicogênio no músculo requer água, nada de errado, 1 a 1,5kg de gordura corporal você tem que comer umas 10 mil calorias pra se transformar em 1kg de gordura armazenada. 

sim, sempre acontece comigo e fico mega frustrada  

Inchaço, vc não engorda tão rápido, está retida. Muitas vezes no caso de mulher pode ser por conta da TPM ou anticoncepcional. 

variação de 2kg por dia é normal, principalmente por inchaço ! por isso não é saudável se pesar todo dia ! e sempre que for se pesar, faça isso em jejum no começo do dia, pois evita contabilizar esse inchaço.... 

Retenção de líquido!!