kirchgellersen's Dagbog, 18 jul 21

Melonen Smoohie mit Selter , zähle ich heute mit zur Trinkmenge : ))

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2110 kcal

Fedt: 131,65g | Prot.: 88,26g | Kulhyd.: 128,16g.   Morgenmad: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Limettensaft, Schwarztee, Espresso. Frokost: Mineralwasser, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Bahlsen Café-Gebäck, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen , Jever Fun, Beste Ernte Gewürzgurken, Ei, Edeka Bio Original Nürnberger Rostbratwürste, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kraft Miracle Whip Balance, Pellkartoffeln, Landjunker Bauchscheiben, Gut Ponholz Nackensteak. Aftensmad: Gemischte Nüsse, Süßkirschen. Snacks/Andet: Président Le Crémiot, Freixenet Sekt, Wassereis, Kräutertee, Limettensaft, Mineralwasser, Wassermelone, Zitronensaft, Schwarztee. mere..