Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2021
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1673 kcal
|
Fedt: 84,74g | Prot.: 62,87g | Kulhyd.: 168,05g.
Morgenmad: Nescafe Gold, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Sebzeli Bulgur Pilavı, Fırında Köfte, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt. Snacks/Andet: Dondurma, Beypazarı Sade Maden Suyu, Nescafe Gold, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Ceviz, Pekmez. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melikersin's Vægt Historie
|