Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1240 kcal
|
Fedt: 39,72g | Prot.: 44,88g | Kulhyd.: 179,72g.
Morgenmad: 아몬드, 우유, 콘 후레이크, 찐고구마. Frokost: 오이 (껍질제거), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 살짝 삶은 계란, 밥. Snacks/Andet: 스타벅스 (Starbucks) 크로크무슈, 오이 (껍질제거). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|