Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1224 kcal
|
Fedt: 56,13g | Prot.: 57,89g | Kulhyd.: 128,72g.
Morgenmad: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лимак Бублик Украинский, Травяной Чай, Biotech USA Omega 3, 2SH Collagen Powder, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Эконива Кефир 1%. Frokost: Красная Цена Сыр Голландский, Абрикос, Магнит Банан. Aftensmad: ВИК Колбаса Эстонская, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Now Foods Псиллиум, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anzhelika AngelY's Vægt Historie
|