Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
939 kcal
|
Fedt: 33,43g | Prot.: 64,35g | Kulhyd.: 99,52g.
Morgenmad: Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Aftensmad: Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
plotnikovaa2011's Vægt Historie
|